Erva de São Roberto

Indicações Terapêuticas:
Ø Diabetes
Ø Diarreia
Ø Edemas
Ø Afecções dos olhos, boca e na pele

Como utilizar:
20 g de plantas para um litro de agua. Deixar ferver 10 minutos e tomar uma chávena 3 vezes ao dia, antes das refeições.

Figueira

Indicações terapêuticas:
Ø Tratamento do vitiligo
Ø Micoses
Ø Doenças de pele
Ø Prevenir as prisões de ventre nas crianças
Ø Inflamações da boca e garganta
Ø Tosse
Ø Favorece a expectoração

Como utilizar:
Xarope de figo: fervem-se os figos maduros. Depois esmagam-se até formar uma pasta, acrescenta-se mel ou açúcar mascado. Serve para prevenir a prisão de ventre nas crianças.
Figos cozidos com leite: meia dúzia de figos secos são cozidos em meio litro de leite, depois acrescenta-se duas colheres de mel. Serve como calmante da tosse, favorece a expectoração e cura inflamações da garganta e da boca.

Fumaria

Indicações terapêuticas:
Ø Anti-inflamatório
Ø Anti-histamínico
Ø Actua nos eczemas e erupções da pele

Como utilizar:
50 g para um litro de agua a ferver. Toma-se uma chávena antes de cada refeição.
Faz-se o sumo da planta fresca, adoça-se com mel e toma-se meio copo antes das refeições.

Funcho

Indicações terapêuticas:
Ø Diurético
Ø Anti-inflamatório
Ø Tratamento do aparelho urinário
Ø Tratamento de distúrbios digestivos
Ø Estimulação da glândula mamária
Ø Cólicas dos bebes

Como utilizar:
Coze-se 20 g de raiz para um litro de água e toma-se uma chávena 3 vezes ao dia.

Giestas

Indicações terapêuticas:
Ø Propriedades diuréticas
Ø Cálculos renais
Ø Gota
Ø Nefrose
Ø Insuficiência cardíaca
Ø Constipações
Ø Aumenta a força do coração

Como utilizar:
20 a 30 g de flores para um litro de agua a ferver. Deixa-se repousar 10 minutos e toma-se uma chávena 3 vezes ao dia. Pode adoçar a gosto e tomar bem quente nas constipações.

Girassol

Indicações terapêuticas:
Ø Combate o colesterol
Ø Tratamento de diabetes
Ø Doenças hepáticas
Ø Afecções da pele

Como utilizar:
Deita-se 100 g de flores e cales tenros num litro de água a ferver. Deixa-se em infusão 10 minutos e toma-se uma chávena 3 vezes ao dia.

Laranjeira

Indicações terapêuticas:
Ø Escorbuto
Ø Tonificante
Ø Esgotamento
Ø Astenia (sensação de cansaço)
Ø Anemia
Ø Desnutrição
Ø Raquitismo
Ø Doenças infecciosas

Como utilizar:
10 g de flores ou 20 g de folhas para um litro de agua a ferver e tomar uma chávena 3 vezes por dia. Actua como calmante e febrífugo. Tomando antes de deitar é sedativo. Serve para tratar os vómitos, espasmos, histeria e tosse nervosa.

Hortelã

Indicações terapêuticas:
Ø Acção digestiva
Ø Tonificante
Ø Anti-septico
Ø Analgésico
Ø Cólon irritado
Ø Distúrbios digestivos
Ø Irritações cutâneas
Ø Picadas de insectos
Ø Tratamento de constipações
Ø Gripe
Ø Infecções
Ø Actua o vírus da hepatite A
Ø Dores de cabeça

Como utilizar:
30 g de planta seca para um litro de agua a ferver. Deixar repousar 5 minutos. Coar e beber uma chávena 3 vezes ao dia.

Hera

Indicações terapêuticas:
Ø Acção tónica
Ø Excitante
Ø Bronquite crónica
Ø Descongestiona a árvore respiratória
Ø Debilidades do estômago e fígado

Como utilizar:
20 g de planta florida para um litro de agua quente e bebe-se uma chávena 4 ou 5 vezes ao dia. Pode adoçar com mel. Pode também fazer sumo fresco da planta e tomar uma colherada 3 vezes ao dia.

Limoeiro

Indicações terapêuticas:
Ø Protegem os vasos capilares
Ø Melhoram a circulação venosa
Ø Protege da aterosclerose
Ø Remove placas gordurosas das artérias
Ø Anti-inflamatório
Ø Antialergénico
Ø Tratamento das crises (baixar a febre)
Ø Constipações
Ø Amigdalites
Ø Faringites
Ø Gota
Ø Reumatismo

Como utilizar:
30 g de folhas para um litro de agua a ferver. Filtre e tome uma chávena 4 vezes ao dia. Pode adoçar com mel. Se a infusão for feita de casca de limão, deve esmagar a casca de um limão para cada copo de água. Deixar a infusão durante 10 minutos. Adoçar e tomar uma chávena 3 vezes ao dia.

Loureiro

Indicações terapêuticas:
Ø Tratar da ressaca
Ø Má digestão
Ø Dispepsia

Como utilizar:
20 a 30 g de folhas de louro frescas ou secas para um litro de agua a ferver. Serve, respectivamente, para tratar ressaca, má digestão e dispepsia. Toma-se uma chávena após cada refeição.

Malagueta

Indicações terapêuticas:
Ø Controlo do colesterol
Ø Protege as artérias e a próstata
Ø Enxaqueca
Ø Analgésicos naturais
Ø Cura tumores

Como utilizar:
Esmagar folhas de malagueta e misturar com azeite. Aplica-se sobre os tumores.

Maracujá

Indicações terapêuticas:
Ø Calmante
Ø Controla os diabetes
Ø Insónias

Como utilizar:
* Insónias e stresse: triturar as pevides de dois maracujás com um copo de agua, coar, acrescentar duas colheres de mel, tomar ao deitar.
* Diabetes: casca do maracujá – casca de cinco maracujás, bem assadas no forno, triturar no moinho para fazer em pó – acrescentar nas refeições duas colheres ao dia.

Marmeleiro

Indicações terapêuticas:
Ø Anti-inflamatório
Ø Diarreias por gastroenterite
Ø Calmante
Ø Perturbações gástricas
Ø Inflamações da garganta
Ø Tosses
Ø Feridas
Ø Gretas dos seios

Como utilizar:
Faz-se a infusão das flores e toma-se uma chávena 3 ou 4 vezes ao dia. Serve para tratar perturbações do aparelho digestivo.

Milho

Indicações terapêuticas:
Ø Hipertensão
Ø Limpa as vias urinárias
Ø Litíase renal
Ø Anti-inflamatório
Ø Estimula a secreção biliar
Ø Reduz o colesterol

Como utilizar:
30 g de barbas do milho para um litro de agua a ferver. Toma-se uma chávena 5 vezes ao dia.

Nogueira

Indicações terapêuticas:
Ø Tratamento dos diabetes
Ø Transtornos do sistema nervoso
Ø Astenia
Ø Insónias
Ø Esgotamento cerebral

Como utilizar:
20 g de folhas ou de nogalina para um litro de agua a ferver. Deixa-se repousar 10 minutos. Toma-se uma chávena 3 vezes ao dia.

Oliveira

Indicações terapêuticas:
Ø Evitar a arteriosclerose
Ø Diminuir o risco de enfarte do miocárdio
Ø Intoxicações
Ø Anti-inflamatório
Ø Para curar feridas
Ø Úlceras e queimaduras
Ø Efeito laxante
Ø Expulsão de vermes intestinais
Ø Evita a barriga indesejada
Ø Baixar a febre

Como utilizar:
20 g de folhas secas para 300 ml de agua a ferver. Deixa-se repousar 10 minutos e tomar uma chávena 3 vezes ao dia às refeições.

Orégão

Indicações terapêuticas:
Ø Sinusite
Ø Rinite alérgica
Ø Infecções urinárias, intestinais e respiratórias
Ø Distúrbios digestivos
Ø Flatulência

Como utilizar:
10 g para ½ litro de agua a ferver. Tomar uma chávena depois de cada refeição.

Papaia

Indicações Terapêuticas:
Ø Transtornos digestivos
Ø Afecções intestinais
Ø Colite
Ø Colite ulcerosa
Ø Prisão de ventre crónica
Ø Anti-envelhecimento
Ø Preventivo do cancro

Como utilizar:
Tomar um copo de sumo de hora a hora durante um dia.

Piteira

Indicações terapêuticas:
Ø Tratamento de feridas
Ø Contusões
Ø Hepatite
Ø Transtornos digestivos
Ø Retenção de líquidos

Como utilizar:
30 g de folhas secas trituradas em um litro de agua a ferver. Tome 4 chávenas por dia.

Rosas

Indicações terapêuticas:
Ø Purificadoras
Ø Calmantes
Ø Irritações dos olhos
Ø Insónias

Como utilizar:
* Chã de rosas amarelas: colocar a água numa chaleira e quando ferver, coloque as pétalas e deixe ferver mais 5 minutos. Em seguida adoçar a gosto e tomar 2 vezes por dia.
* Chã de rosas brancas: deixe ferver 10 minutos, depois arrefecer, lavar os olhos com este chã de 2 em 2 horas.

Salsa

Indicações terapêuticas:
Ø Tratamento de edemas
Ø Celulite
Ø Insuficiência renal e cardíacas
Ø Diabetes
Ø Combate as menstruações irregulares dolorosas e escassas
Ø Esgotamento físico
Ø Anemia

Como utilizar:
30 g de folhas para um litro de agua a ferver. Deixe repousar 10 minutos, tome uma chávena 3 vezes ao dia.

Serralha

Indicações terapêuticas:
Ø Estimulante do apetite e sistema nervoso
Ø Problemas de fígado
Ø Ressaca

Como utilizar:
Chã de 5 g para ½ litro de água, ferver durante 15 minutos e tomar três vezes ao dia.

Tília

Indicações terapêuticas:
Ø Acalma os nervos
Ø Tratamento de insónias
Ø Combate a enxaqueca
Ø Tratamento de arritmias
Ø Cálculos bilares
Ø Diurética

Como utilizar:
15 g de folhas secas para um litro de agua a ferver ficando em repouso 30 minutos ou 5 g de folhas frescas para um litro de agua e toma-se uma chávena bem quente 3 ou 4 vezes ao dia.

Trevo d'água

Indicações terapêuticas:
Ø Aumenta o apetite
Ø Estimula as secreções digestivas e favorece a digestão
Ø Alivia a pressão do ventre

Como utilizar:
15 a 30 g de folhas para um litro de agua a ferver. Deixa-se a repousar 10 minutos e toma-se uma chávena 3 vezes ao dia antes das refeições dando assim o apetite.

Urtigas

Indicações terapêuticas:
Ø Tratamento de fadiga intelectual e física
Ø Estimula o apetite
Ø Reumatismo e artrite

Como utilizar:
2 a 4 g de folhas secas para uma chávena de agua a ferver, tomar três vezes por dia.

Aipo

Indicações terapêuticas:
Ø Cálculos renais
Ø Tratamentos dos edemas (retenção de líquidos)
Ø Reumatismo
Ø Hipertensão
Ø Diminuir o colesterol
Ø No tratamento de obesidade
Ø Recomendado no tratamento da depressão nervosa
Ø Esgotamento cerebral

Como utilizar:
Ingerir nas refeições com frequência.

Abóbora

Indicações terapêuticas:
Ø Hipertrofia da próstata
Ø Expulsa os parasitas intestinais (ténicas e lombrigas)

Como utilizar:
Tomar uma chávena de sumo 3 vezes ao dia.

Angélica

Indicações terapêuticas:
Ø Bronquites;
Ø Cãibras;
Ø Indigestões e flatulências;
Ø Doenças do fígado, rins e bexiga;
Ø Doenças de pele.

Como utilizar:
10 a 15g de raiz triturada para 1 litro de água a ferver. Deixa-se repousar 10 minutos e toma-se 1 chávena 3 vezes ao dia.
Indicado para aliviar dores na coluna.

Aloé Vera

Indicações terapêuticas:
Ø Hemorróidas;
Ø Regeneração da pele;
Ø Facilita a limpeza da ferida;
Ø Acelera a cicatrização das feridas;
Ø Queimaduras ligeiras;
Ø Herpes;
Ø Acne;
Ø Pé de atleta.

Como utilizar:
Hemorróidas – para alívio imediato, aplicar o gel* directamente nas hemorróidas externas duas vezes ao dia.
*Como preparar o gel:
1 – Retire 1 folha de aloé vera;
2 – Tire os espinhos;
3 – Corte a folha ao meio em forma de sanduíche;
4 – Raspe o gel húmido do seu interior;
5 – Aplique directamente sobre a pele ferida.

Amor-Perfeito

Indicações terapêuticas:
Ø Diuréticas e depurativas;
Ø Trata alergias, herpes e acne;
Ø Cicatrizante;
Ø Anti-reumatismo;
Ø Anti-inflamatório;

Como utilizar:
40g de planta seca (folhas e flores) para 1l de água a ferver. Deixa-se repousar 10 minutos. Toma-se 1 chávena 3 vezes ao dia. Indicado no reumatismo articular agudo.

Alho

Indicações terapêuticas:
Ø Aumenta a longevidade;
Ø Reduz os riscos do enfarte do miocárdio e da angina de peito;
Ø Fortalece o sistema imunológico;
Ø Reduz a glicemia;
Ø Reduz o colesterol LDL (mau);
Ø Aumenta o colesterol HDL (bom);
Ø Previne a arteriosclerose;
Ø Previne o cancro na fase inicial;
Ø Combate bactérias e vírus.

Como utilizar:
Colesterol – consumo regular de um alho cru por dia.
Diabetes – pôr 3 dentes de alho de molho num copo de água durante a noite; no dia seguinte pela manhã beber água.
Hipertensão e retardar o envelhecimento – ferver uma cabeça de alho num litro da água durante 20 minutos. Beber uma chávena deste líquido 3 vezes ao dia.

Alfazema

Indicações terapêuticas:
Ø Acalma o sistema nervoso;
Ø Elimina dores de cabeça, enxaquecas e nevralgias reumáticas.
Ø Digestões difíceis;
Ø Atrasos menstruais;
Ø Catarro.

Como utilizar:
15 gramas de flores secas para 1 litro de água, bebida quente, uma chávena 3 vezes ao dia. Junte um pouco de mel.

Alface

Indicações terapêuticas:
Ø Combater a diabetes;
Ø Excelente para o sistema nervoso;
Ø Stress;
Ø Insónias.


Como utilizar:
Para o stress pode também tomar o sumo de alface ao deitar, na dose de uma chávena, ou o talo da alface em forma de chá – ferver em 250ml de água 2 talos durante 10 minutos, e tomar uma chávena ao deitar, pode adoçar com mel.
A decocção feita com 40g de folhas e talos de alface para 1 litro de água. Está indicada como óptimo remédio nas insónias e na diabetes. É um bom calmante. Suave para os nervos. A alface comida crua nas saladas usa-se para o tratamento da diabetes porque tem um efeito hipoglicemiante.

Alecrim

Indicações terapêuticas:
Ø É indicado para ser usado no caso de esgotamento e nas dores de cabeça;
Ø Doenças respiratórias;
Ø Falta de apetite;
Ø Anemia;
Ø Febres intermitentes.

Como utilizar:
Para banhos de doentes reumáticos e nas entorses, coza as folhas de alecrim na quantidade de 30g para 1 litro de água e utiliza em banhos ou em compressas quentes.

Abacateiro

Indicações terapêuticas:
Ø Reduz o mau colesterol e os triglicéridos;
Ø Bloqueia numerosos agentes cancerígenos;
Ø Eliminar cálculos renais e gases intestinais;
Ø Infecções na garganta, rouquidão e tosse;
Ø Elimina a caspa e fortalece o cabelo;
Ø Detém a progressão da cálvicie.

Como utilizar:
4 a 5 folhas grandes de abacateiro para um litro de água a ferver. Deixa-se em infusão 10 minutos e toma-se uma chávena 4 vezes ao dia.

Apresentação

Bom dia a todos!

Este blog é da iniciativa de 4 alunos do 12º ano que no âmbito da disciplina de Área de Projecto decidem pesquisar tudo aquilo que a Natureza nos oferece para melhorarmos a nossa sáude quotidiana, evitando ao máximo a medicina farmaceútica.
Para isso recolhemos ao longo do 1º e 2º Período informações acerca das seguintes temáticas:
-Termalismo
- Plantas Medicinais
- Tratamento com animais.
Assim, daqui em diante publicaremos semanalmente este lugar na internet com todo o projecto por nós elaborado.
Esperemos que gostem!