Tília

Indicações terapêuticas:
Ø Acalma os nervos
Ø Tratamento de insónias
Ø Combate a enxaqueca
Ø Tratamento de arritmias
Ø Cálculos bilares
Ø Diurética

Como utilizar:
15 g de folhas secas para um litro de agua a ferver ficando em repouso 30 minutos ou 5 g de folhas frescas para um litro de agua e toma-se uma chávena bem quente 3 ou 4 vezes ao dia.

Trevo d'água

Indicações terapêuticas:
Ø Aumenta o apetite
Ø Estimula as secreções digestivas e favorece a digestão
Ø Alivia a pressão do ventre

Como utilizar:
15 a 30 g de folhas para um litro de agua a ferver. Deixa-se a repousar 10 minutos e toma-se uma chávena 3 vezes ao dia antes das refeições dando assim o apetite.

Urtigas

Indicações terapêuticas:
Ø Tratamento de fadiga intelectual e física
Ø Estimula o apetite
Ø Reumatismo e artrite

Como utilizar:
2 a 4 g de folhas secas para uma chávena de agua a ferver, tomar três vezes por dia.

Aipo

Indicações terapêuticas:
Ø Cálculos renais
Ø Tratamentos dos edemas (retenção de líquidos)
Ø Reumatismo
Ø Hipertensão
Ø Diminuir o colesterol
Ø No tratamento de obesidade
Ø Recomendado no tratamento da depressão nervosa
Ø Esgotamento cerebral

Como utilizar:
Ingerir nas refeições com frequência.

Abóbora

Indicações terapêuticas:
Ø Hipertrofia da próstata
Ø Expulsa os parasitas intestinais (ténicas e lombrigas)

Como utilizar:
Tomar uma chávena de sumo 3 vezes ao dia.

Angélica

Indicações terapêuticas:
Ø Bronquites;
Ø Cãibras;
Ø Indigestões e flatulências;
Ø Doenças do fígado, rins e bexiga;
Ø Doenças de pele.

Como utilizar:
10 a 15g de raiz triturada para 1 litro de água a ferver. Deixa-se repousar 10 minutos e toma-se 1 chávena 3 vezes ao dia.
Indicado para aliviar dores na coluna.

Aloé Vera

Indicações terapêuticas:
Ø Hemorróidas;
Ø Regeneração da pele;
Ø Facilita a limpeza da ferida;
Ø Acelera a cicatrização das feridas;
Ø Queimaduras ligeiras;
Ø Herpes;
Ø Acne;
Ø Pé de atleta.

Como utilizar:
Hemorróidas – para alívio imediato, aplicar o gel* directamente nas hemorróidas externas duas vezes ao dia.
*Como preparar o gel:
1 – Retire 1 folha de aloé vera;
2 – Tire os espinhos;
3 – Corte a folha ao meio em forma de sanduíche;
4 – Raspe o gel húmido do seu interior;
5 – Aplique directamente sobre a pele ferida.

Amor-Perfeito

Indicações terapêuticas:
Ø Diuréticas e depurativas;
Ø Trata alergias, herpes e acne;
Ø Cicatrizante;
Ø Anti-reumatismo;
Ø Anti-inflamatório;

Como utilizar:
40g de planta seca (folhas e flores) para 1l de água a ferver. Deixa-se repousar 10 minutos. Toma-se 1 chávena 3 vezes ao dia. Indicado no reumatismo articular agudo.

Alho

Indicações terapêuticas:
Ø Aumenta a longevidade;
Ø Reduz os riscos do enfarte do miocárdio e da angina de peito;
Ø Fortalece o sistema imunológico;
Ø Reduz a glicemia;
Ø Reduz o colesterol LDL (mau);
Ø Aumenta o colesterol HDL (bom);
Ø Previne a arteriosclerose;
Ø Previne o cancro na fase inicial;
Ø Combate bactérias e vírus.

Como utilizar:
Colesterol – consumo regular de um alho cru por dia.
Diabetes – pôr 3 dentes de alho de molho num copo de água durante a noite; no dia seguinte pela manhã beber água.
Hipertensão e retardar o envelhecimento – ferver uma cabeça de alho num litro da água durante 20 minutos. Beber uma chávena deste líquido 3 vezes ao dia.

Alfazema

Indicações terapêuticas:
Ø Acalma o sistema nervoso;
Ø Elimina dores de cabeça, enxaquecas e nevralgias reumáticas.
Ø Digestões difíceis;
Ø Atrasos menstruais;
Ø Catarro.

Como utilizar:
15 gramas de flores secas para 1 litro de água, bebida quente, uma chávena 3 vezes ao dia. Junte um pouco de mel.

Alface

Indicações terapêuticas:
Ø Combater a diabetes;
Ø Excelente para o sistema nervoso;
Ø Stress;
Ø Insónias.


Como utilizar:
Para o stress pode também tomar o sumo de alface ao deitar, na dose de uma chávena, ou o talo da alface em forma de chá – ferver em 250ml de água 2 talos durante 10 minutos, e tomar uma chávena ao deitar, pode adoçar com mel.
A decocção feita com 40g de folhas e talos de alface para 1 litro de água. Está indicada como óptimo remédio nas insónias e na diabetes. É um bom calmante. Suave para os nervos. A alface comida crua nas saladas usa-se para o tratamento da diabetes porque tem um efeito hipoglicemiante.

Alecrim

Indicações terapêuticas:
Ø É indicado para ser usado no caso de esgotamento e nas dores de cabeça;
Ø Doenças respiratórias;
Ø Falta de apetite;
Ø Anemia;
Ø Febres intermitentes.

Como utilizar:
Para banhos de doentes reumáticos e nas entorses, coza as folhas de alecrim na quantidade de 30g para 1 litro de água e utiliza em banhos ou em compressas quentes.

Abacateiro

Indicações terapêuticas:
Ø Reduz o mau colesterol e os triglicéridos;
Ø Bloqueia numerosos agentes cancerígenos;
Ø Eliminar cálculos renais e gases intestinais;
Ø Infecções na garganta, rouquidão e tosse;
Ø Elimina a caspa e fortalece o cabelo;
Ø Detém a progressão da cálvicie.

Como utilizar:
4 a 5 folhas grandes de abacateiro para um litro de água a ferver. Deixa-se em infusão 10 minutos e toma-se uma chávena 4 vezes ao dia.

Apresentação

Bom dia a todos!

Este blog é da iniciativa de 4 alunos do 12º ano que no âmbito da disciplina de Área de Projecto decidem pesquisar tudo aquilo que a Natureza nos oferece para melhorarmos a nossa sáude quotidiana, evitando ao máximo a medicina farmaceútica.
Para isso recolhemos ao longo do 1º e 2º Período informações acerca das seguintes temáticas:
-Termalismo
- Plantas Medicinais
- Tratamento com animais.
Assim, daqui em diante publicaremos semanalmente este lugar na internet com todo o projecto por nós elaborado.
Esperemos que gostem!